Pratique de combat de saisie centrée sur les amenées au sol, le contrôle, les positions, les renversements et les soumissions, généralement sans frappes.
Le grappling regroupe des formes de combat de saisie où l’objectif est de contrôler le partenaire, améliorer sa position et, selon les règles, obtenir une soumission.
Le travail comprend les amenées au sol, les passages de garde, les contrôles, les renversements, les sorties de positions défavorables et les clés ou étranglements autorisés par le règlement pratiqué.
Le grappling se pratique généralement sans frappes et souvent sans kimono, ce qui donne une grande importance aux appuis, au placement, aux leviers, à la mobilité et à l’adaptation.
Le terme grappling désigne aujourd’hui une famille de pratiques de lutte et de soumission issues de traditions différentes. Les formes sportives modernes ont été influencées notamment par les luttes, le catch, le judo, le jujutsu et le jiu-jitsu brésilien.
Plusieurs fédérations ont ensuite structuré des règlements permettant la pratique du grappling comme discipline sportive autonome.
Le grappling repose sur la compréhension du placement, des leviers, de l’équilibre et de la réaction du partenaire.
L’entraînement en opposition permet de tester les techniques face à une résistance réelle, tout en exigeant un contrôle précis des soumissions et le respect immédiat de l’abandon.
Le grappling peut particulièrement intéresser les personnes qui aiment le contact, le travail au sol, la stratégie et la résolution de problèmes physiques sans rechercher nécessairement les frappes.
United World Wrestling (UWW) — Grappling
Fédération Française de Lutte et Disciplines Associées
